Zo breng je regelmaat en structuur aan in coronatijd

Zo breng je regelmaat en structuur aan in coronatijd

In deze tijd zullen er bij velen wat coronakilootjes bijgekomen zijn. Dit is ook meer dan normaal. Door alle stress en het wegvallen van de structuur wordt het verleidelijk om meer te gaan snoepen. Het wordt dan tijd om weer regelmaat en structuur aan je dag toe te...