Alice in Wonderland, geschreven door Lewis Carroll, is een tijdloos verhaal dat generaties heeft geboeid met zijn magische avonturen en bizarre karakters. Maar wat als we dit verhaal niet alleen als een fantasierijk sprookje zien, maar ook als een metafoor voor de kracht van ons brein en onze gedachten? In deze blogpost ga ik dieper in op hoe de avonturen van Alice ons kunnen inspireren om onze eigen werkelijkheid positief te beïnvloeden door middel van hypnose en positieve gedachten.

 

Alice’s Reis; de kracht van verbeelding:

In het verhaal valt Alice in een konijnenhol en komt ze terecht in Wonderland, een wereld waar niets onmogelijk is. Dit illustreert perfect hoe onze verbeelding en gedachten ons kunnen meenemen naar plaatsen en ervaringen die buiten het bereik van onze dagelijkse realiteit lijken te liggen. Net zoals Alice Wonderland verkent, kunnen wij onze innerlijke wereld verkennen en ontdekken hoe krachtig onze gedachten zijn.

Het bewuste en onbewuste:

Wonderland is een plaats vol verrassingen en onverwachte wendingen, wat doet denken aan ons eigen brein, dat op twee niveaus werkt: het bewuste en het onbewuste. Terwijl ons bewuste brein zich bezighoudt met de dagelijkse beslommeringen en logische beslissingen, speelt het onbewuste brein een veel grotere rol in hoe we ons gedragen en voelen. Door hypnose kunnen we toegang krijgen tot dit onbewuste brein en diepgewortelde overtuigingen en patronen veranderen.

Positieve zelfspraak en gedachtenkracht:

Een belangrijk thema in Alice in Wonderland is het idee dat alles mogelijk is als je er maar in gelooft. Dit is prachtig geïllustreerd door de vele onmogelijke en magische gebeurtenissen die Alice tegenkomt. Dit thema is niet alleen een magische fantasie, maar heeft ook een diepe betekenis voor ons dagelijks leven.

Gedachten en realiteit

In Alice in Wonderland wordt de grens tussen gedachten en realiteit voortdurend vervaagd. Alice’s avonturen laten ons zien hoe onze innerlijke wereld van gedachten, dromen en verbeelding onze perceptie van de werkelijkheid kan beïnvloeden. De wereld waarin Alice zich bevindt lijkt chaotisch en onvoorspelbaar, maar het is tegelijkertijd een weerspiegeling van haar eigen innerlijke reis.

Onze gedachten hebben een directe invloed op hoe we ons voelen en gedragen. Dit komt doordat onze gedachten ons brein sturen en ons brein vervolgens ons lichaam en onze emoties beïnvloedt. Als we geloven dat we iets kunnen bereiken, vergroot dit onze motivatie en doorzettingsvermogen. Dit concept wordt prachtig samengevat in de uitspraak van Henry Ford: “Of je nu denkt dat je het kunt, of denkt dat je het niet kunt – je hebt gelijk.”

Alice in Wonderland herinnert ons eraan dat onze gedachten een krachtig instrument zijn dat onze realiteit kan vormen. Wat we geloven en hoe we denken, beïnvloedt niet alleen hoe we de wereld om ons heen waarnemen, maar ook hoe we erin navigeren. Net als Alice hebben we de mogelijkheid om onze eigen realiteit te scheppen door de lens van onze verbeelding en overtuigingen. Het verhaal daagt ons uit om ons eigen denken te onderzoeken en ons af te vragen: in hoeverre zijn de grenzen die we in ons leven ervaren werkelijk, en in hoeverre zijn ze gevormd door onze eigen gedachten? Dit biedt een uitnodiging om buiten de kaders van het bekende te denken en onze eigen realiteit vorm te geven, net zoals Alice dat doet in haar wonderlijke wereld.

Positieve zelfspraak in Wonderland: De kracht van gedachten en realiteit

In Alice in Wonderland wordt de grens tussen fantasie en realiteit voortdurend op de proef gesteld. Alice ontdekt dat de wereld om haar heen verandert in reactie op haar gedachten en emoties. Dit idee van gedachten die realiteit vormen, is niet alleen een betoverend concept in het verhaal, maar ook een krachtig principe dat we in ons eigen leven kunnen toepassen.

De rol van positieve zelfspraak: Net zoals Alice in Wonderland haar weg zoekt door een wereld vol uitdagingen en wonderen, kunnen wij onze eigen gedachten gebruiken om onze realiteit te sturen. Positieve zelfspraak is een krachtige tool die ons kan helpen obstakels te overwinnen en onze doelen te bereiken. In plaats van te denken “Ik kan dit niet,” kunnen we onszelf moed inspreken met gedachten zoals “Ik heb de kracht en de vaardigheden om dit te overwinnen.”

Voorbeelden van positieve zelfspraak in Wonderland:

• Bij uitdagingen: Stel je voor dat Alice zich had laten ontmoedigen door de raadselachtige en vaak onlogische aard van Wonderland. In plaats daarvan had ze kunnen zeggen: “Ik ben capabel en kan deze uitdaging aan.”
• Bij falen: Wanneer dingen niet volgens plan verlopen, zou Alice kunnen denken: “Ik leer van mijn fouten en word sterker,” in plaats van zichzelf te ontmoedigen.
• Bij onzekerheid: In een wereld waarin niets is wat het lijkt, kan Alice vertrouwen op haar innerlijke kracht met de gedachte: “Ik vertrouw op mijn capaciteiten en kennis.”

De gevaren van negatieve zelfspraak: Aan de andere kant kan negatieve zelfspraak ons, net als Alice, gevangen houden in onze eigen mentale labyrinten. Negatieve gedachten zoals “Ik ben niet goed genoeg” of “Ik zal nooit slagen” kunnen onze vooruitgang en ons zelfvertrouwen ondermijnen, waardoor we niet verder durven gaan op ons pad.

Bewust kiezen voor positieve gedachten: Door bewust te kiezen voor positieve gedachten, kunnen we, net als Alice, navigeren door de complexe en soms verwarrende wereld om ons heen. Het betekent niet dat we de uitdagingen en moeilijkheden negeren, maar dat we ervoor kiezen om ze op een constructieve en optimistische manier te benaderen.

Positieve gedachten in Actie: Stel je voor dat je, net als Alice, een nieuwe uitdaging aangaat. Met een positieve mindset geloof je in je vaardigheden en kwalificaties, en dit zelfvertrouwen straalt uit in alles wat je doet. Aan de andere kant, als je twijfelt aan jezelf zoals Alice dat soms deed, kan dit je prestaties negatief beïnvloeden.

Alice in Wonderland laat ons zien dat gedachten de kracht hebben om realiteiten te creëren. Door te kiezen voor positieve zelfspraak en gedachten, kunnen we onze eigen Wonderland creëren waarin alles mogelijk is.

Praktische tips: hoe je je eigen Wonderland creëert:

 

• Dagelijkse affirmaties: Begin je dag met positieve uitspraken zoals “Ik ben bekwaam en waardevol,” net zoals Alice zich zou kunnen voorbereiden op een nieuw avontuur in Wonderland.
• Visualisatie: Sluit je ogen en stel je voor dat je je doelen hebt bereikt, zoals Alice zich een weg voorstelt uit een lastige situatie.
• Dankbaarheid: Houd een dagboek bij waarin je dagelijks drie dingen opschrijft waar je dankbaar voor bent, net zoals Alice vreugde kan vinden in de wonderen van Wonderland.
• Mindfulness en meditatie: Oefen mindfulness om je gedachten zonder oordeel te observeren, vergelijkbaar met hoe Alice haar omgeving zonder angst verkent.

De conclusie van dit verhaal, net zoals Alice haar weg vindt in Wonderland, kunnen wij onze eigen weg vinden door de kracht van onze gedachten en hypnose te benutten. Door onze gedachten positief te sturen en bewust te kiezen voor positieve zelfspraak, kunnen we onze werkelijkheid vormgeven en onze dromen werkelijkheid laten worden. Alice in Wonderland is niet alleen een verhaal van fantasie, maar ook een krachtige herinnering aan de mogelijkheden die binnen ons bereik liggen als we geloven in de kracht van onze eigen geest.

Als je meer wilt leren over de kracht van gedachten en hypnose schrijf je dan in voor de Mindshape training die in september start! Samen ontdekken we hoe we onze innerlijke wereld kunnen verkennen en transformeren.