Welke verhalen vertel jij jezelf?

Welke verhalen vertel jij jezelf?

De kracht van verhalen: hoe onze gedachten invloed hebben op voeding en leefstijl   Welke verhalen vertel jij jezelf? We worden allemaal beïnvloed door de verhalen die we onszelf vertellen, of we ons er nu van bewust zijn of niet. Deze verhalen kunnen...
Het dilemma van goede voornemens

Het dilemma van goede voornemens

Het dilemma van goede voornemens: waarom ze soms falen terwijl we wel graag de veranderingen willen maken. Het nieuwe jaar begint vaak met goede voornemens, met als doel positieve veranderingen in ons leven te bewerkstelligen. Maar waarom blijkt het zo moeilijk te...
AAN/UIT: Vind de balans in jouw stralende energie.

AAN/UIT: Vind de balans in jouw stralende energie.

De gezellige drukke maand December staat voor de deur, met zijn feestelijke lichtjes, gezelligheid en… drukte.   Overal om ons heen is de aanloop naar de decembermaand al te voelen, het lijkt soms alsof we allemaal in de AAN-stand staan, klaar om te bruisen...
Wat zeg jij tegen jezelf als je in de spiegel kijkt?

Wat zeg jij tegen jezelf als je in de spiegel kijkt?

  In mijn praktijk komen regelmatig vrouwen die een slechte verhouding hebben met hun spiegel. Ze vinden zichzelf te dik, hebben een dikke buik of kont, forse benen, haar issues, grote neus, ze zijn te klein of te breed van alles en nog wat hoor ik als excuses....