Van kleine irritatie tot grote oplossing

Van kleine irritatie tot grote oplossing

Hoe kleine irritaties kunnen leiden tot grote problemen en hoe je ze makkelijk oplost. De herfst is aangebroken, en net zoals de bladeren van de bomen vallen, lijken ook kleine irritaties zich op te stapelen. Misschien is het de rommel in huis of...

Lees meer
Versterk je focus met Hypnose in September

Versterk je focus met Hypnose in September

September geeft het begin van een nieuw seizoen aan en geeft de kans om onze focus te hernieuwen na de zomerse maanden. Terwijl de zomer vaak draait om ontspanning en loslaten, nodigt september ons uit om terug te keren naar structuur en...

Lees meer
De kracht van dankbaarheid

De kracht van dankbaarheid

De kracht van zelfzorg, bewustwording, geluk en dankbaarheid. De maand juni is aangebroken, en we zijn nu halverwege het jaar. Terwijl ik deze blog schrijf schijnt het avondzonnetje mijn praktijk binnen en hebben de vogeltjes het hoogste woord....

Lees meer
Voorjaar en energie

Voorjaar en energie

Met de lente voor de deur is het de perfecte tijd om je energie een boost te geven en je voor te bereiden op een levendig seizoen vol groei en vernieuwing. In deze blog duiken we dieper in op de belangrijke rol van slaap en voeding voor je...

Lees meer
Welke verhalen vertel jij jezelf?

Welke verhalen vertel jij jezelf?

De kracht van verhalen: hoe onze gedachten invloed hebben op voeding en leefstijl   Welke verhalen vertel jij jezelf? We worden allemaal beïnvloed door de verhalen die we onszelf vertellen, of we ons er nu van bewust zijn of niet. Deze...

Lees meer
Het dilemma van goede voornemens

Het dilemma van goede voornemens

Het dilemma van goede voornemens: waarom ze soms falen terwijl we wel graag de veranderingen willen maken. Het nieuwe jaar begint vaak met goede voornemens, met als doel positieve veranderingen in ons leven te bewerkstelligen. Maar waarom blijkt...

Lees meer