door Get In Balance | apr 4, 2022 | Blogs
Afvallen… het lijkt een eindeloos gevecht met jezelf, het eeuwige jojo-effect, de frustratie over de zoveelste poging een ware struggle. Je volgt dieet na dieet, de nieuwste hypes maar het gewenste resultaat (op lange termijn) blijft uit. Wil je nu nooit meer op...
door Get In Balance | nov 30, 2021 | Blogs
Soft Health Vorige maand een mooi artikel gelezen over Soft Health, een relaxte benadering over de term gezondheid. Het eerste wat mij te binnen schoot is dit de zoveelste trend om weer een nieuw dieet te starten en overdreven met je gezondheid bezig te zijn? Maar...
door Get In Balance | okt 15, 2021 | Blogs
Wat als afvallen niet meer lukt? Je bent al een aantal weken/maanden bezig met het veranderen van je eet en leefgewoonten. De kilo’s en centimeters worden steeds minder maar op een dag dan lijkt het wel of je weegschaal stuk is…. Lichte paniek komt toch een beetje...
door Get In Balance | jun 13, 2021 | Blogs
Smoezen en excuses…. wie kent ze niet? Als ik je zou vragen noem eens een paar smoezen of excuses, dan weet ik bijna zeker dat je hier niet zo lang over hoeft na te denken. Ze zijn er immers om het je makkelijk te maken, ervoor te zorgen dat je op korte termijn kunt...
door Get In Balance | mei 26, 2021 | Blogs
Wist je dat wij mensen onze aandacht niet langer kunnen vasthouden dan gemiddeld 8 seconde? Dat is nog korter dan een goudvis… die kan het namelijk 9 seconde. Hoe kan jij je focus vasthouden. Allereerst is het wel handig als we weten wat focus nu precies is....
door Get In Balance | apr 16, 2021 | Blogs, Uncategorized
Zeg eens eerlijk hoeveel mensen ken jij die het gelukt is om blijvend gewicht te verliezen met een dieet? Ik gok op één of geen één. De kans is groot dat je meer mensen kent die het niet is gelukt. Of misschien is dit jou ook overkomen. Is dit je eigen schuld? Nee...
Recente reacties