De voeding en leefstijlcoach voor een gezonde leefstijl

 

Get in Balance

 

Op weg naar een gezonde relatie met eten en met jezelf, dat is waar Get in Balance voor staat.

Geen rare diëten, afslankhypes, shake’s of uithongeren maar de regie terug over je eetgedrag. Hoe lekker zou het zijn om niet “maandag” weer opnieuw te beginnen, geen strijd meer met jezelf of de weegschaal maar gewoon genieten met blijvend resultaat.

Angelique Knook

 

Voeding en leefstijlcoach, gespecialiseerd in de psychologie van eetgedrag.

Ik zal mij even voorstellen, ik ben Angelique Knook, ervaringsdeskundige, voeding en leefstijlcoach op gebied van gewichtsbeheersing en een gezonde leefstijl. Daarnaast ben ik sinds 2020 gespecialiseerd in de psychologie van eetgedrag.

Na een jarenlang gevecht met eten, de weegschaal en een burn-out is bij mij een aantal jaar geleden de knop omgegaan en ben ik zo’n 15 kilo afgevallen.

Ik had al veel diëten geprobeerd, maar niets kon ik echt lang volhouden of gaf een blijvend resultaat. Ik ben op zoek gegaan naar de juiste methode en wat echt bij mij en mijn leven past. Met gezond en lekker eten en op zijn tijd bewust genieten van iets lekkers, viel ik langzaam en zonder honger af. En heb ik sinds vele jaren een gezonde relatie met eten en met mezelf.

Get in Balance | De voeding en leefstijlcoach voor een gezonde leefstijl
Een gezonde relatie met eten
Een gezonde relatie met eten?

 

Wie wil dat nou niet?

Een gezonde relatie met eten dat is voor iedereen een persoonlijke uitdaging.

Ik weet namelijk uit eigen ervaring hoe het is om constant een strijd te hebben rondom voeding en gewicht. Ik weet ook hoe het is om niet lekker in je vel te zitten. En wat voelt het goed om een gezonde relatie met eten en met jezelf te hebben.

In mijn praktijk begeleid en coach ik je naar een gezonde relatie met eten en jezelf met blijvend resultaat op lange termijn. Mijn begeleiding is persoonlijk want elk mens is uniek en wat bij de 1 past, past bij jou misschien wel niet.

Geen ingewikkelde diëten, shake ‘s of maaltijdvervangers. Door middel van een aantal basisregels leer je gezond te eten, verantwoorde keuzes te maken en (on)bewust met eten bezig te zijn.

Op deze manier zijn gewoontes aanpassen al een stuk minder moeilijk. Je zult zien dat je sterker bent dan je denkt en dat je het kan.

Vrijblijvend een intake gesprek plannen? Dat kan!

Vul het contactformulier in en we reageren zo snel mogelijk. Bellen voor een afspraak mag altijd.

Voorjaarsactie!"Goed voor jezelf zorgen"

Van € 135,- Voor € 99,95